Opiskelin viime syksynä lyhytterapeutiksi ja viehätyin ratkaisu- ja voimavarakeskeisestä ajattelusta. Ratkaisu- ja voimavarakeskeisessä lyhytterapiassa määritellään tavoite, jota kohti kuljetaan vahvistamalla asiakkaan voimavaroja sekä lisäämällä konkreettisia tekoja. Idean voi tiivistää muotoon tee enemmän sitä, mikä toimii. Suuntauksessa painotetaan pieniä askeleita ja kysytään esimerkiksi, minkä pienen teon voisit tehdä jo tänään tavoitteesi edistämiseksi. Sain oman oivallukseni menetelmänContinue reading “Lounasaskelia”
Category Archives: Uncategorized
Pelottavat lukijat ja värjyvä sydän
Minkä tahansa tekstin julkaiseminen on minusta aina vähän kamalaa. Valmiiksi julistettuun työhön liittyy kahdenlaisia kauhukuvia: Joku lukee tekstini. Kukaan ei lue tekstiäni. En osaa päättää, kummat kauhukuvista ovat pahempia. Mitä jos tekstini luetaan, mutta tulkitaan ihan väärin? Entä jos se osoittautuukin lukijoiden käsittelyssä täysin elinkelvottomaksi? Mitä teen, jos tekstini paljastaa jotain järjettömän noloa tai muutenContinue reading “Pelottavat lukijat ja värjyvä sydän”
Millaista on kirjoittaa tietokirja?
Hannu Toivonen: “Mitä tekoäly on? 100 kysymystä ja vastausta” (Teos 2023) Mistä sain idean tekoälyaiheeseen kirjaani? Omasta työstäni. Olen tutkinut tekoälyä vuodesta 1990. Ajatus kirjasta alkoi kypsyä Jyväskylän avoimen yliopiston tietokirjoittamisen kurssilla syksyllä 2021. Seuraavan vuoden alussa keksin kirjalle muodon: joukko kysymyksiä ja ytimekkäitä vastauksia. Se teki kirjaideasta itselleni houkuttelevan. Miten keksin kirjan muodon? VarastinContinue reading “Millaista on kirjoittaa tietokirja?”
Puu-tarhassa
Väitöspäiväni karonkassa syyskuussa kollegani esittivät hurmaavan kysymyksen: jos Anne Mari olisi puu, mikä puu hän olisi? – Koivu, vastasi Minja Revonkorpi, tutkimukseni kannen mielikuvapuun toteuttaja. Koivu sai kannatusta muiltakin. Toisenlaisiakin ajatuksia esitettiin: – Ehdottomasti mänty, sanoi sisareni. –Kuin kesäkodin pihapiiriä suojeleva lehmus, mietti veljeni. –Tammi, viisauden puu, tuumasi ystäväni. Kuuntelin viehättyneenä: miten monenlaisia mielikuvia –Continue reading “Puu-tarhassa”
Auringossa estradilla: Pöytälaatikko avautui Alakulttuuripäivänä
Helsingin Töölössä oli Alakulttuuripäivänä 2.9.2023 sanataidetapahtuma “Kellarista aurinkoon? – Tekstit ja underground”. Järjestin sen yhteistyössä Töölön kirjaston kanssa. Tämä oli toinen kerta, kun olin järjestämässä sanataidetapahtumaa Alakulttuuripäivänä. Vuosi sitten järjestin pienen runohetken Lapinlahden Lähteellä, jossa luin omia runojani ja ystäväni Karolina Lamroth juonsi tilaisuuden. Tutustuttuani silloin Perttu Häkkisen Säätiön ylläpitämään Alakulttuuripäivän nettisivustoon, olin kokenut jonkinlaisenContinue reading “Auringossa estradilla: Pöytälaatikko avautui Alakulttuuripäivänä”
Kuvallisuus, Kirjallisuus
Kuvataiteilijan työssä yksi luovan prosessin kiinnostavimpia hetkiä on nimen etsiminen teokselle. Parhaimmillaan nimi on tarpeeksi etäällä luodakseen lisämerkityksiä, mutta kuitenkin samaa estetiikkaa kuuluakseen osoittamalleen kuvalle, muodolle, teokselle. Kuvallisen ajatuksen ilmaiseminen sanoin on aarteenmetsästystä, jossa useammin epäonnistuu kuin onnistuu. Ja jokaisen uuden kuvataiteen teoksen ja näyttelyn kokoamiseen kuuluu tämä työvaihe, joka on kuin painajaisen jaContinue reading “Kuvallisuus, Kirjallisuus”
Opiskelijan matkassa
Taas on se aika vuodesta, kun uudet kirjoittajanalut hakevat ensimmäisin haparoivin askelin kohti kirjoittamisen opintoja! …Tai ehkä se olin vain minä, joka tunsi olonsa huteraksi. Olin syksyllä jänistänyt hakutekstin lähettämisestä, enkä kevään haussa huomannut pientä printtiä, jossa luki ”vain maksulliseen tutkinto-ohjelmaan hakeville”. Kiskoin lompakkoni nyörejä ja odotin jännityksensekaisella kauhulla, millaisen tuomion saisin. Ja kuin ihmeenContinue reading “Opiskelijan matkassa”
Tenttimörköä kesyttämässä – kokemuksia lukupiiristä
MÖRKÖ: Vai lukupiiri. Tentin tulee olla v a p i s u t t a v a ! SUVI: Kurssin alkaessa tunsin olevani yksin valtavan tietomäärän äärellä. Oli vaikea aloittaa. ELINA: Jo ajatus lukupiiristä loivensi pahinta tärinää. Onneksi joku ideoi asiaa Kysy ja keskustele -palstalla. SUVI: En tiedä miksi lukupiiri ei tullut itselleni mieleen, olihanContinue reading “Tenttimörköä kesyttämässä – kokemuksia lukupiiristä”
Kirjoittamalla kirkastettu
Usein vaikeistakin asioista seuraa jotain hyvää. Tästä minua on toistuvasti muistuttanut koirani Humu, jonka kanssa aloitin yhteisen matkan keväällä 2011 viimeistellessäni eläinlääketieteen opintojani. Pentukoiran kanssa iski kaikesta edeltäneestä koirakuumeesta huolimatta kriisi, ja vastuun painaessa harteitani kuvittelin aluksi koiran pilanneen elämäni. Kun sitten jouduin luopumaan Humusta kymmenen vuotta myöhemmin, oli tuosta elämänpilaajasta jo kehkeytynyt minulle tärkeäContinue reading “Kirjoittamalla kirkastettu”
Huutavat sanat, huudetut sanat
Terapeuttisen kirjoittamisen opintojaksolla pohditaan kirjoittamisen vaikutuksia hyvinvointiin, ja ajatus huutamisesta nousee monesti esiin. Kun on voimakas tarve purkaa tunteita ja puhdistaa oloa, turvaudutaan kirjoittamiseen: silloin teksti huutaa. Paperille purkaminen helpottaa, kun ääneen ei voi karjua. Mutta mitä jos voisikin? Olen yhdistänyt huutamista ja terapeuttista kirjoittamista menetelmässä, jota kutsun hoitavaksi huudoksi. Työpajoihin osallistuu ihmisiä, joilla onContinue reading “Huutavat sanat, huudetut sanat”
